髗骶治療 Craniosacral Therapy 是甚麼? 有何益處?

髗骶治療【Craniosacral Therapy CST】，是一種輕柔安全的手法治療，藉著調理和平衡髗骶系統及中樞神經系統功能，以促進身心健康、改善睡眠、提升身體及創傷修復、舒緩痛症、身體保健的效果。

髗骶韻律及髗骶系統【Craniosacral Rhythm CSR & Craniosacral System】

頭顱是由多塊顱骨組成，有天生的週期性脈動，又稱髗骶韻律。髗骶韻律的源頭來自腦脊髓液，腦脊髓液由腦膜上的特化結構產生，繞行整個中樞神經系統，最後回到靜脈，負責中樞神經的代謝及保護。可以說，腦脊髓液是腦、脊髓健康與否的關鍵。

正因腦脊髓液的分泌、吸收，對髗骶系統 (Craniosacral System) 產生了吸力和推力，最終形成髗骶韻律。我們除了能在骶骨、薦骨觀察髗骶韻律，更能在身體各處感覺到它的存在，包括肩膀、肋骨、大腿、足部。

CST是一種很特別的徒手治療，治療師會使用較輕柔的手療（約5克重力），是一個很溫和的自然療法，但治療後往往能夠改善症狀。

因各人有不同的健康狀態、不同的病歷背景，客戶在接受髗骶治療時亦很可能會有不同感覺，常見的主觀感覺包括有：

1）身心放鬆的感覺、並不自覺地入睡。
2）潛藏的痛患/症狀漸漸冒起來，讓你感覺到它們其實潛藏著。
3）身體提升血液循環的感覺等…..。
4）沒什麼感覺，只覺得有少許身心放鬆感。

透過檢查身體各處的髗骶韻律，可以對身體進行系統性評估。如果髗骶韻律變小、變慢，有可能是附近的組織太緊，或是有代償需要被處理。

髗骶療法改善髗骶韻律，鬆動筋膜受限，解開錯誤代償，進而平衡全身、提升身體復原。

髗骶治療法擁有近二百年的發展歷史，直至七十年代中期，由 John E. Upledger, D.O., O.M.M. 整合及廣傳，令醫護人員及大眾的整骨醫生 (Osteopath) 認識及從事這個專科。

髗骶治療適用於一般健康與亞健康人士，兒童、長者、長期病患者皆宜。

從我們實際的經驗知道，髗骶治療能惠及的健康問題很廣，包括：

分享到：