伸展治療、運動治療

臨床觀察發現，當痛患接受正確治療的同時，必須加上科學化的運動訓練，強化肌肉及改善筋骨柔韌度，否則痛患難以持續好轉，更會反覆復發。而背肌、脊椎深層肌肉、及下肢的肌肉的強健尤其重要。另外，患有脊椎病及關節痛的朋友，在傳統的健身中心做運動時難以兼顧傷患，可能「愈做愈傷」。

 
因此，本中心於2013擴充時引入伸展治療及運動治療服務 (Stretch Therapy & Exercise Therapy) ，增設具充足設備的運動治療室，成為一站式的痛症物理治療、伸展治療及運動治療中心。

 
我們富經驗的物理治療師及運動治療師會替客戶進行詳細的肌肉、筋膜、關節及體適能評估，替大家設計出科學化、安全、又有效的伸展及運動治療計劃。我們更會定期替客戶評估跟進，務求最有效的身體鍛鍊運動方案，實現我們的座右銘：治痛之根本。
 

《專業痛症運動治療》 伸展+手法+運動 Package 

由專業運動治療師主理
香港人面對社會各種壓力，身心疲累，睡眠質素又欠佳，患上各種難纏痛症十分普遍! 要有效對抗頑固的痛症，定期的筋骨保養十分重要。

內容：

1）伸展治療

筋膜、肌肉及關節的繃緊及壓力產生頑固痛患， 透過伸展治療，有效提升筋骨柔韌度，改善痛症。

2）手法治療

科學化、兼具治療性的手法治療有效減輕關節/肌肉/筋膜/神經的繃緊及壓力 – 排走身體廢物/肌肉乳酸，改善各類疼痛、酸痛及痳痺症狀。

3）運動治療

我們教授治療性的運動，提升肌力及身體協調力，令大家學到適合自己的保健運動。有運動習慣的你，更幫你提升運動表現。